jak nie

Tatoo wbijaj,inaczej sie niedowiesz czy masz racje czy nie. Albo bęziesz przestrogą dla innych albo nie. Odemnie na 1 cykl bym radził superke,pytaleś o to... Jak zostaniesz przy omie to najlepiej raz na 14 dni wtedy tak wodąniepodejdziesz a napewno nie częściej niż raz na 10 dni.Wszystko8 tyg najlepiej(pamietaj 1 cykl!!).Osłonki jeśli chodzi o [...]

bardzo fajny gekon, heh tez podobnie jak inni najpierw myslalem ze to tatuaz. Tez mam zamiar sobie urzadzic jakies nieduze terarium z jakims jaszczurem :) GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq [...]

[...] "staraj się ograniczać czas odpoczynku pomiędzy seriami do 1 min lub nawet krócej. Podstawową zasadą treningu jest stymulowanie i doprowadzanie do stanu zmęczenia jak największej liczby włókien mięśniowych. Organizm zmuszony jest wtedy do uruchamiania dodatkowych włókien ". Odpoczynek powinien trwać dłużej podczas ciężkich [...]

siema! thx EkWaDoR_ za mile slowa tak samo jak Ty cwicze w piwnicy wszystko sam zrobilem jak dla mnie wygladasz super! cwicz dalej! bo ja tez zamierzam i niedlugo Cie dogonie;) a moglbys napisac co nie co o swoim treningu tzn ile razy w tyg i co robiles! chciec to moc!!!

Siemka Bokser...masz tu moze swoje fotki ? Jestem ciekawy czy Ciebie czaje...jak nie masz fot, to napisz chociaz, na ktorej silowni cwiczysz. Zapewne na Hesie :D Pozdro. "Siła i piękno są darem młodości"

Wielkie dzieki Maniac za odpowiedz, przynajmniej ktos kto sie ze mnie nie nabija i chce mi w jakis sposob pomoc. SOG dla Ciebie!!! Mam jeszcze tylko kilka pytanek jesli chodzi o Proscar i Sylimarol, a mianowicie w jakim celu je mam brac, ile kosztują i czy są tak jak reszta dostepne w aptece na recepty,a i jeszcze jedno, czy to sa tabletki??? [...]

wszystko zalezy od charakteru obozu.nasz nie byl super kondycyjny,raczej rekreacyjno-sportowy. Jest takie cos jak zmecznie organizmu,a namow zawodnika po 10 miesiecznym sezonie wyjazdow na zawody PL i poza kraj,zgrupowaniach klubowych i zgrupowaniach kadry na wysilek fizyczny 4 razy dziennie po ledwie miesiacu odpoczynku.Zajechac sie mozna latwo [...]

zmartwię cię, gdyż problemoow z pisownia nie mam, a piszę jak mi sie podoba czy tragiczna? odpowiem w ten sposoob: znasz pana jasińskiego? btw art imho przeciętny ale dziękooję artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

no tabletki jak nic, mysle ze odroznic od kapsulek potrafie. koles kupil w lubelskim sklepie, 200 tabletek za 69 pln. nie wiecie nic o takim czyms?

[...] znam takich ktorzy na "podtrzymanie" (oni tak to nazywaja ) miedzy cyklami biora po 40 metek dziennie...chyba nie musze tego komentowac(a co wogole musi sie dziac jak sa na cyklu...)...poprostu ciezko ocenic granice ludzkiej glupoty, ale zgadzam sie z toba, ze 3000mg tescia dziennie to juz troche za duzo nawet dla d****a. pij mleko [...]

Specjalnie się skontuzjował bo wiedział że jak ja w tym roku wystąpię to nie wygra. szeregowy TJM

atam nie wiesz o co chosi kombinuj tam a nie tutaj Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

zapamiętaj!nikt nie musi być taki mądry jak Ty zwróć czasami uwagę no to, co znajduje się zaraz za textem pozdrawiam Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

hmm nie kozacz ze znasz nazwy ja nie potrzebuje zreszta niczego zrec zeby w nocy siedziec Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hey , ja juz cwicze ok roku czasu i poadobny plan jak ty mialem na samym poczatku. Polegal on na rozciagnieciu i przygotowaniu miesni do rozrostu. Najwarzniejsze zebys sie nauczyl wykonywac wszystkie cwiczenia prawidlowo. napisz czy jestes poczatkujacy czy nie. (masa, wzrost, wiek i jak dlugo cwiczysz) wedlug mnie najlepszy program jest jak [...]

[...] nadinterpretacji i niedomowien. Przetlumaczylem wiec dla Was calosc =================================== Bialko: Nastepna przedtreningowa strategia dotyczy korzysci jakie moga wyplywac ze zwiekszonego przeplywu krwi do pracujacych miesni. Ze wzgledu na to, ze dostepnosc aminokwasow jest czesto czynnikiem ograniczajacym synteze bialka, [...]

a 4 posilkow nie moglbys dac rady ? na pewno dasz ...sprobuj rozpisac dla 4 Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] do zebów tak aby makxymalnie naprężyc mięśnie szyi może sie wydawać to dziwne ale porób tak przed lustrem przez 10 minut albo dopóki ci się nie znudzi i zobaczysz jakie będziesz miał zakwasy na drugi dzień działa też okej tzn jesli chodzi o redukcje sadła Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po [...]

[...] ze "sie nie da" ale jednak ...da sie i na pewno ty tez potrafisz ale po prstu zmien nastawienie pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

a ja dodam dla zdrowia : "Ale ja tłuszcz spożywam głównie w formie oleju rzepakowego na jakim smażę pierś z kurczaka" SMAZ NIE NA OLEJU - TYLKO NA TLUSZCZACH WYSYCONYCH. SMALEC CZY MASLO BEDA TUTAJ NAJLEPSZYM WYJSCIEM. SMAZENIE - SZCZEGOLNIE NA TAK ZLYM OLEJU JAK RZEPAKOWY - STWARZA RYZYKO POJAWINIA SIE TLUSZCZY TRANS - KTORE SA ZABOJCA [...]